由遗精引起的记忆力减退，理解力下降应该怎么办？

　　肾虚分肾阳虚和肾阴虚，
　　1、肾阳虚症状
　　最多见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉和手脚冰冷、伴随尿频情况。
　　详细说来的话全部肾阳虚症状大致有以下进程：
　　男性朋友首先感觉到腰痛，由于腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩大到患者全身，全身都会感觉冷。
　　肾阳虚的男性选择补肾食品时可以斟酌海产品和韭菜子。补肾药物推荐金匮肾气丸和5子衍宗丸等。
　　2、肾阴虚症状
　　临床上，肾阴虚症状就更多1些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热和爱出汗，都属于肾阴虚症状。
　　由肾阴虚致使阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃1些6味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
　　另外，补肾要注意1个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时候再使用那些温热的壮阳药物，等因而火上浇油，病人热性就更大了。反过来讲，假设病人肾阳虚、怕冷，你再用1些滋阴药，等因而雪上加霜，病人一样也受不了。
　　肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。
　　示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰冷、尿频。
　　肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力降落 记忆力消退，注意力不集中，精力不足，工作效力下降。
　　
　　肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　
　　肾虚的症状在乎志方面表现为:缺少自信 信心不足，缺少自信，工作没热忱，生活没豪情，没有目标和方向。
　　
　　肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能下降 男子性兴趣下降，性欲下降，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲消退，不孕等。
　　
　　肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状.
　　
　　肾虚的症状还可能有:早衰 忘记失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力消退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
　　
　　容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色昏暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺少弹性；嗓音逐步粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
　　
　　食疗：海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少量葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏而至的体质衰弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
　　
　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾1个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少量，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏而至的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的1方。
　　
　　：肉苁蓉10克，羊腰1个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰而至的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的1方。
　　
　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适当。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损而至的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
　　
　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰1对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足而至的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
　　
　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
　　
　　鸡蛋3味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适当。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。
　　
　　芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
　　
　　5味点心：藊豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。
　　
　　山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适当。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。
　　
　　羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适当。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。
　　
　　黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适当，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。
　　
　　麻雀5只（去内脏，洗净），粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适当，煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。
　　
　　狗脊、金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适当。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。