锻炼小指治前列腺病
2017-07-29 03:10 来源：抚顺男科医院
具体做法：先准备两个可乐或雪碧空瓶，灌满水。每一个瓶颈处拴上1根短绳，再各打1个可供小指通过的空绳结。两脚分站，与肩同宽，下蹲后，左右手的小指各套上1个瓶子。绳子正好套在小指的第2节，即命门穴。
两手分别将瓶子从地上提到与肩同高处，然后再放下，到将接近地面时，双手再上提瓶子。双手向前，稍微曲折。瓶子上提时，身体站起，瓶子往下时，双膝下蹲成90度。如此上下，连续做150次。初练时动作可稍慢，熟练后，可适当加快，1般做150次为5分钟左右。早晚各练1次为好。
小指与膀胱、心脏、子宫、睾丸、肾脏等器官关系密切，特别与泌尿、生殖系统的功能有关。因此，对小指进行挂瓶刺激命门穴，有益于预防和医治排尿障碍。有此疾患者无妨1试。
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