古代房中术揭秘 古人做爱主要看气氛

古代关于性养生的内容十分丰富，古代性爱有8个“要点”，可理解为八个步骤。以现代科学发展的眼光去伪存真，取其科学部份，有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。

1。以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、忙乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

2。先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起性趣，提高性欲。

3。先肾后心，弗欲强之。任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。性爱要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实行，这就叫先肾后心。

4。 五欲达交，三五至合。这说明性前戏要求男女到达最佳状态，对男性来说，就是阴茎充分勃起（肝气至），阴茎粗大发热（心气至），勃起坚硬持久（肾气至）。对 女性来讲，包括脸、口、唇、眉间红润（心气至），眼睑湿润、含情脉脉（肝气至），低头不语、鼻部微汗（肺气至），依偎男性、躯体依人（脾气至），阴户开 辟、阴液浸溢（肾气至）。“5欲”即男方激发女方性欲的5种方法：1是缓缓呼气和亲吻，使女方脸部发热；2是轻柔拥抱紧贴；三是舌尖相互吮吸，使口内津液 增多而滑润；四是轻柔抚摸敏感区域；五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

5。徐徐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。

6。乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该取得满足。达到性高潮时，女性会有八种反应动作和5种呻吟声，可供爱侣视察。

7。讲求法式，疗病益身。古代房中术包括许多性爱姿势，听说能医治某些疾病，但我觉得更应该将之视为一种艺术。

8。弱入强出，行气补脑。性爱后，男性应该在生殖器还呈硬态时拔出，不能等到全部疲软时拔出。这是古人讲求性养生的主要内容。