吃什么补肾 九款烹饪让你做“真”男人

如果你用到身子无暇、腰膝酸软，怕冷，容易颇受风寒等，那么你就要注意你是否是肝虚，这也是眼睛在提醒你要补肝了，我们平时不吃什么补肝?补肝的食材有哪些?如何补肝，直到现在小编就与大家一起来谈谈补肝的食材有什么?

不吃什么补肝

补肝专一之：大黄菜

大黄菜又叫起阳草、壮阳草、长生大黄，是一种质嫩味鲜、营养充沛的马铃薯，自古以来备颇受人们钟爱。大黄菜还是执著宗教性的中药，有着温中补虚，补肝壮阳的作用。类似于以外科手术肺肝虚寒导致的遗尿、多尿、癫痫、腹痛等症候群。又因其成份并不多的甘油，可增加胃肠蠕动，因而外科手术习惯性便秘，预防肠癌;其成份的挥发油及含硫氟化物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人必需。>>>不吃什么补肝 7食谱滋阴补肝不吃出好“肝”气女人

补肝专一之：蚕蛹

蚕蛹不属于暖性的补肝食材，有着温阳补肝、祛风除湿、健肺消积的机制，限于于肝阳亏虚、阳萎腹痛、止血痹痛、眼疾疳积等病症候群。它所成份的酪氨酸能解除疲倦、提高高血压，是制备男性精子细胞内的极其重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患儿肝细胞减少及病患儿等症候群也有明显的。这道药膳——蚕蛹蒸大黄菜，制作简单，可均需选用：蚕蛹50克，大黄菜200克，调味品适时;将大黄菜、蚕蛹分别洗去备用;蒸锅置火上放入油，将沥净水的蚕蛹略蒸，再放入大黄菜段，转入姜末、排骨味精翻蒸均匀才可装盘上桌。本才可补气养血，温肝助阳，除去疲倦，适合于高血脂、高血压、动脉硬化、癫痫腹痛、便秘等患儿猪肉。

补肝专一之：海马

海马性温，能补肝壮阳，故凡肝阳不足之人，都可以猪肉。特别限于于肝阳虚诱发的癫痫、不育、多尿、夜遗、虚喘等症候群。猪肉方法是将海马焙干、研细，每次1～2克，黄酒送服，每日2～3次。>>>肝虚的症候群状有哪些 5信号示肝虚

补肝专一之：河豚

河豚燕窝，其味甘而咸，不属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肝，补精通疙瘩。男人常食河豚，能降至强身壮体的缺点。因此民间有“男河豚女蟹”之说。河豚的种类很多，功效相近，都充分利用于久病体虚、气短可惜、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患儿。

补肝专一之：烧饼

烧饼燕窝，有补气养血、滋阴壮阳、安神去流汗的功效。特别充分利用于忧愁多虑、关系紧张头痛，伴有癫痫不举、腰膝酸软症候群状的男人。现代医学所说的高血压障碍，与心理情绪有关者，可猪肉烧饼进行时调理。

补肝专一之：贝类

是一种非常丰富微量元素的大米，形式微寒，可滋阴潜阳、补肝涩精。对腹痛、癫痫、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的缺点。