是时候放弃大油大肉了？研究见到：地中海饮食可改善男性勃起功能障碍

“巴尔干半岛乳制品可以维持肺部心理健康并提升境遇准确病态，希望患上上心肌梗死和睾丸功能病态障碍的中年男同病态恋。”——Dr. Athanasios Angelis （照片；也：unsplash.com） 大约 52% 的男同病态恋可能会在终其一生经历睾丸功能病态障碍（Erectile dysfunction, ED） 【1】 。这种病因源于微肺部功能病态所致，失去降低血液流动的潜能。雌激素低水平下降导致男同病态恋患上睾丸障碍的某种程度随着年龄而上涨，从40岁到70岁，高风险可能会降低三倍。 已对， 在欧洲肝脏病学可能会可能小组会议（European society of cardiology）上，一项题为“Exercise capacity benefit in relation to endogenous testosterone, coronary and central vascular physiology, and the Mediterranean regime in hypertensive males with erectile dysfunction”的数据分析显示， 巴尔干半岛乳制品与能够的爱国运动发挥、肺部心理健康、睾丸激素低水平和睾丸功能病态密切相关，并且乳制品和爱国运动都起着关键作用。 （照片；也：www.escardio.org） 巴尔干半岛乳制品又特指“世界上最心理健康”的乳制品，强调水果、蔬菜、全谷物、鱼和香料的摄入，并限制乳制品和卷心菜的量。因此，这种乳制品的成分所含纤维素、维生素，且低脂肪和低糖。它可以保持一致肝脏心理健康并公共卫生心肌梗塞 【2】 。 但非常重要的是，巴尔干半岛乳制品可以改善血压低水平。心肌梗死可能会使肺部异常，使睾丸非常困难。患上上心肌梗死的男同病态恋患上睾丸功能病态障碍的某种程度是正常男同病态恋的两倍 【3】 。 来自埃及的学者数据分析了 250 名同时患上上心肌梗死和睾丸功能病态障碍的男同病态恋。与会者的平均年龄为 56 岁，因为随着男同病态恋年龄的上涨，患上上这二者的某种程度都非常大。 数据分析医务人员用问卷的方式评核与会者的乳制品习惯，满分在0-55分彼此间，分数越多对此乳制品习惯与巴尔干半岛乳制品非常为近似于 【4】 。通过爱国运动测试与会者的心理身体健康，并通过血液抽样测定雌激素低水平。为了检查肺部心理健康，每位与会者都进行了超声心动图测试，测定冠状气管脑组织储存量，这一变量对此降低脑组织量的潜能。 数据分析医务人员应用于中心气管压增强指数来反映气管好像度。正中央气管压能实际上反应肺部负荷情况，数数值越多，表明转化成气管好像或肝脏病因的高风险越多。 再一，为了评核睾丸功能病态障碍，数据分析者应用于男同病态恋病态心理健康量化 (Sexual Health Inventory for Men，SHIM) 对男同病态恋进行满分，该量化有五个关于睾丸潜能的原因，最终全队以内从 0 到 25，较高的数值对此能够的睾丸安全病态 【5】 。 （SHIM量化。照片；也：） 总体而言， 数据分析医务人员发现，巴尔干半岛乳制品满分较高（略低于 29 分）的男同病态恋，往往看作较高的冠状气管脑组织储存量、睾丸激素和能够的睾丸安全病态（SHIM 满分略低于 14 分）以及较低的气管好像度。 代谢当量（metablic equivalent，MET）是一种对此爱国运动强度的量化，可以用来评核心肺功能病态。将上述满分与心理身体健康综合考虑， 数据分析者发现，爱国运动潜能非常强（MET>10）的患上者具有非常高的冠状气管脑组织储存量、雌激素和睾丸功能病态，也非常近似于巴尔干半岛乳制品习惯。 虽然这项数据分析只是掩蔽病态的，勉强概述乳制品习惯与心理身体健康的关系，而不用表明其确定病态，但心理健康均衡的乳制品和坚持练功仍是必要病态的。大多数中年以上男同病态恋正处工作负面因素以及沉重的家庭负担下，缓冲的爱国运动空间和不心理健康的乳制品习惯，都是病态潜能的无形破坏者，对境遇准确病态和家庭关系随之而来严峻因素。 巴尔干半岛乳制品也给现如今亚心理健康静止状态普遍的自已随之而来了一些新奇。据《心理健康华南地区行动（2019-2030年）》和《华南地区心肺部病分析报告2018》分析报告，华南地区心肌梗死患上者高达2.7亿，每五个的有就有一位心肌梗死患上者，但人会无论如何未曾发觉这个原因，因为心肌梗死在早期的时候没有什么症状，难以察觉。心肌梗死不仅可能会因素心脑肺部，非常可能会引发前和文所述的原因。随着心肌梗死年轻化的趋势，如何在各个年龄段都坚持心理健康境遇的静止状态，是每个人都需要重视的学术数据分析。 （照片；也：） 详见巴尔干半岛乳制品，多吃蔬菜、水果、养猪、坚果、豆制品和鱼类，适当混和肉类，选择适宜的食用油，不必要病态胡吃海塞，保持一致心理健康的动静节奏，境遇也可能会非常幸福噢！ 参考和文献： 【1】Feldman HA, Goldstein I, Hatzichristou DG, et al. Impotence and its medical and psychosocial correlates: results of the Massachusetts Male Aging Study. J Urol. 1994 Jan;151(1):54-61. doi: 10.1016/s0022-5347(17)34871-1. 【2】Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J, et al. Primary prevention of cardiovascular disease with a Mediterranean diet. N Engl J Med. 2013;368:1279–1290. 【3】Doumas M, Douma S. Sexual dysfunction in essential hypertension: myth or reality? J Clin Hypertens (Greenwich). 2006;8:269–274. 【4】Panagiotakos DB, Pitsos C, Stefanadis C. Dietary patterns: a Mediterranean diet score and its relation to clinical and biological markers of cardiovascular disease risk. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2006;16:559–568. （△ 上下旋转） 撰和文 | 生物谷校对 | 小耳朵